[...] początek gino(?), potwierdził to też lekarz rodzinny, ale bez usg to można sobie macać i gdybać. Do endokrynologa(prywatnie) jestem umówiony na za tydzień i zastanawiam się jak będzie wyglądać pierwsza wizyta? Co powianiem zrobić do tego czasu? Czy odrazu zrobi mi usg? By postawić diagnozę? Zrobić sobie badanie krwi? Bo wiecie nie chcę płacić [...]
[...] Dałam 2 kg, i na nich na razie zostanę strasznie ciężko mi utrzymać równowagę i zaczynam wyginać kuper, przy większym ciężarku mogłoby to mieć opłakane skutki jak myślę. 5.wznosy z opadu (dolna czesc pleców) - 1 seria 15x0kg ; 2 seria 15x0kg - równowaga w tej pozycji to nie jest moja mocna strona.... 6.przysiad z piłką za [...]
[...] jesli chodzi o PCT, to zrobilbym tak: - HCG dalbym w ostatnich 2 tygodniach lub ostatnim tygodniu testa po 2.500j - łącznie 20.000 - clomid - 16 dni po ostatnim testo lub jak kto woli 3 dni po HCG 1-4 dni 100mg, pozniej do konca przez 5 tyg 50mg - exe - jesli e2 bedzie wywalone to tym bede zbijał - provi 50-100 mg ed przez 3-4 tyg. Pytania [...]
[...] wiecej nie znaczy lepiej.. Zmieniony przez - dovee w dniu 2017-03-29 08:02:04 Masz odpowiedź już przecież na większość pytań. Test przy długim trenie za krótko tym bardziej jak chcesz mieć wiarygodne e2. Kamil pisał ci o 4 a nie 2 tygodniach. Jak chcesz wyrównać to e2 będąc wciąż na trenie i nie znając jego wartości?? Warto czasem na logikę [...]
[...] odwrotny efekt, bo Floyd nie ma zamiaru walczyć z Mosleyem. "Myślę, że Bernard Hopkins powiedział Mosley'owi, aby ten wszedł na ring i zaatakował mnie po walce. Tak jak mówiłem wcześniej uważam, że Shane Mosley jest dobrym pięściarzem i życzę mu szczęścia. Jedyne co chcę teraz zrobić to kontynuować karierę i udowadniać, że jestem [...]
Sonbaty powinnienes zrobic jakas stronke, zeby dalo sie sciagac aktualny cennik (taki z cenami dla forumowiczow). Naprawde zastanow sie nad tym... Nie wiem jak masz sile jeszcze wszystkim to wysylac? Michał G.
slyszalem ze moze sie cos takiego zrobic jak sie wystraszysz z nerwow poprostu obumieraja koncowki nerwow isie takie cos robi nie wiem czy dobrtze powiedzialem mam nadzieje ze experci wiedza co mam na mysli i rozwina to
To proste jak dojść do 30 trzeba zrobić o 7 więcej niż robisz podejrzewam że jakbyś się uparł to byś machnął te 30 na luzie ;)Jak dojść do 200 to jest pytanie hmm Zrobie obecnie 130 i jestem styrany ;)
Jak dla mnie to jesteś conajmiej dziwny. Jesteś chłopie na studiach i nie możesz zrobić 30 pompek? masakra. życze powodzenia jak cie kiedyś bedzie baba lała:)
jak nie wyp*****la estro to przy takim poziomie testa musiał leceic IA. Jak nie leciał to znaczy ze masz problem z wytwarzaniem aromatazy endogennie. Nic to dobrego bo w kwesti libdo i samopoczucia estro tak samo ważne jak test. Radziłbym raczej zainteresować tematem. Normalnie przy dużych dawkach test musi konwerterowac do estradiolu bo tak [...]
Czyli jeszcze trochę masy mogę zrobić? Ten siłowo-obwodowy trening najlepiej mi robi teraz, bo aeroby mam wrażenie nie dają żadnego efektu, a jak się zamacham dobrze to i stres schodzi i lepiej śpię. A aeroby mnie nudzą po prostu...
2 lata stażu i nadal FBW w takiej uproszczonej formie... No weź daj spokój.... Weź jakiś plan z partią 2x w tyg i większą objętością bo 12 serii na plecy w skali tygodnia przy takim stażu nic Ci nie poruszy ani nie da bodźca do wzrostu. Jesteś niedotrenowany, a nie przetrenowany:) [...]
[...] napisalem zaraz pod tym komentem. Btw, te zdjecia ktore widzisz w moim temacie wszystkie sa na dosc sowitej masie, wiec trudno o bf w granicach 7% na calym ciele :> - jak w koncu dojde do ~105kg to postaram sie zrobic red. na bf ~9% wtedy pogadamy. Ps. Wysuszyc sie tak jak kolega ktory zalozyl ten temat to dla mnie nie problem, gorzej z [...]
Na dol plecow najlepsze martwe ciagi Co do dietki, to wcale nie jest droga sprawa, szczegolnie ze nie chcesz zrobic sylwetki kulturystki tylko nabrac odrobine miesni bez zbednego tluszczu to nie takie trudne na poczatku przygody z silownia, gorzej jak Cie wciagnie
[...] uprawiał sport , nie palił , nie przesadzał też z piciem alkoholu. Może nie dobijesz do tych 175cm , ale tez 170-172 powinieneś dać radę , więc to już nie będzie źle. Ogólnie Cię rozumiem , też zawsze byłem niski , dopiero w 3 gimnazjum trochę wybiłem i na przełomie 1 Technikum. Teraz mam 171cm i pewnie jak dojdę do 175 to będzie koniec. Pozdro.
23.11.2011 HCG 1000j reszta z HCG spoko Clomid ciągnij do niedzieli od 14.12.2011 50mg do 25.12.20011 nolvadex działa bardzo podobnie jak clomid tyle że nolxadex 1 tab ma takie działanie jak 2 clomidu no mniej więcej przez wielu uważany jest za lepszy od clomidu w badaniach pokazało że jest lepszym antagonistą w przysadce jak i podwzgórzu no i [...]
Tylko jest jeden problem.Mam jeszcze 2 tygonie czasu do ćwiczenia a potem wyjeżdzam na wczasy i tam nie bede miał warunkow do cwiczeń.To jak mam zrobić??PRzez te 2 tygodnie co mi został robić ATC a nastepne 2 tygodnie co bede nad morzem zrobić przerwe?? -=W ILOŚCI SIŁA=-
[...] ja i moi uczniowie sie bronilismy nie cwiczac zadnych obron z ksiezyca." No, tych z księżyca ja też nigdy nie tenowałem... "Maslo tego, gdybysmy marnowali czas na jakies sciemy zamiast rozwijac realne umiejetnosci to niewykluczone zebysmy sie nie obronili." Myślę, że nie każda rzecz, którą z góry odrzucasz jest ściemą. Nie [...]
[...] osob doswiadczeniu i umiejetnosci myslenia. Nie poznałeś tych rzeczy do końca -------------- Poznalem wystarczajaco. I wybacz, ale mdli mnie gdy slysze takie texty. Jak jakiegos dzieciaka zarzna bo prubowal takich sztuczek to co powiesz jego matce? Ze nie poznal do konca? Nie możesz przecież w 100% wykluczyć, że obronilibyście się wtedy [...]
ten modlitewnik (nowy) na allegro kosztował ponad 400 zl pokaze wam jak tanio mozna zrobic swoj modlitewnik zlożyliśmy sie i wyszło nas o ponad połowe taniej za kształtowniki zapłaciliśmy - 90 zł za blache na siedzenie i oparcie - 10 zł (na złomie ) za pospawanie wszystkiego - 50 zł za obicie siedzienia i oparcia ino 20 zł czyli dobrą flaszke bo [...]
Redukcja pod skrzydłami...
